Codziennie doświadczam nowych uczuć i sytuacji, które potrafią zaskoczyć nawet największego sceptyka. Lubię być zaskakiwany, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Prokrastynacja odegrała w moim życiu istotną rolę, ale zacząłem wprowadzać zmiany, aby chciało mi się chcieć, i tak się stało. O dziwo, zmiana kilku przyzwyczajeń lub ich likwidacja przyniosła pozytywne efekty, a wszystko idzie w dobrą stronę. W moim przypadku zaczęłem medytować, samodzielnie się kształcić i chodzić na siłownię. Nie muszę odbywać intensywnych treningów przez osiem godzin; wystarczy godzina dziennie. Co do medytacji, wystarczą 20 minut dziennie, a mój umysł lepiej przyswaja wiedzę. To łączy się z kolejną zmianą, czyli nauką tego, co mnie interesuje — psychologią. Czytałem książkę "Joga a psychoterapia" i nawet nie zdawałem sobie sprawy, jak wiele wspólnego mają te dwie, na pozór różne, dziedziny. Tytuł mówi wiele, ale przeczytanie książki daje jeszcze więcej do zrozumienia. Psychologia poznawcza jes...
Chciałbym serdecznie przywitać Was na moim blogu, który będzie odzwierciedleniem moich doświadczeń i przemyśleń. Pochodzę z małej wioski na południu Polski, a moje życie jest pełne inspirujących chwil, które chciałbym z Wami dzielić. Mam nadzieję, że wspólnie odkryjemy radości oraz wyzwania, jakie niesie życie.
Komentarze
Prześlij komentarz